#해시태그 #거북목증후군 #목통증 #자세교정 #스트레칭 #운동 #건강관리 #예방 #현대인의문제1 거북목 증후군 증상: 알아두어야 할 모든 것 거북목증후군증상은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 스마트폰과 컴퓨터의 사용이 늘어나면서 많은 사람들이 이 증상으로 고생하고 있죠. 오늘은 거북목증후군증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.거북목증후군증상의 정의거북목증후군이란?거북목증후군은 목이 앞으로 쏠리면서 발생하는 증상으로, 주로 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하는 사람들에게 나타납니다. 이로 인해 목과 어깨에 통증이 생기고, 심한 경우 두통이나 손 저림까지 동반될 수 있습니다.주요 증상거북목증후군증상은 다양합니다. 가장 흔한 증상으로는 목의 통증, 어깨의 뻐근함, 그리고 두통이 있습니다. 또한, 목의 움직임이 제한되거나, 피로감이 느껴질 수 있습니다. 이 외에도, 목의 근육이 경직되면서 불편함을 느끼는 경우가 많습니다.발생 원인거북목.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
