오늘 아침은 그냥 안 먹었어요. 사실 일어나자마자 뭘 먹고 싶은 마음도 없었고, 그저 침대에서 조금 더 뒹굴고 싶었어요. 평소에는 아침을 챙겨 먹는 편인데, 오늘은 왠지 식욕이 없더라고요. 그래서 별생각 없이 그냥 일어났고, 아침을 거른 채로 하루를 시작하게 됐어요.
아침을 안 먹으면 왠지 허전할 것 같기도 하고, 하루 종일 힘이 없을까 봐 걱정되기도 했는데, 오늘은 생각보다 괜찮았어요. 한동안 바쁘게 움직이느라 아침 생각도 안 나더라고요. 일에 집중하다 보니 아침을 건너뛴 걸 까맣게 잊어버린 거예요. 그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 무거워지고, 배에서 꼬르륵 소리가 나기 시작했어요. 그제야 "아, 아침을 안 먹었지!" 하면서 살짝 후회가 되더라고요.
가끔 아침을 건너뛰는 날이 있긴 한데, 그럴 때마다 느끼는 건 아침이 정말 중요하다는 거예요. 아무리 바쁘고 정신없이 하루를 시작해도, 아침에 뭔가 간단하게라도 먹어두면 확실히 기운이 다르더라고요. 오늘은 그냥 대충 넘겼지만, 다음번에는 꼭 뭐라도 챙겨 먹어야겠다고 다짐했어요.
아침을 안 먹고 나니까 오전 내내 기운이 좀 빠져 있던 것 같아요. 몸이 가벼운 듯하면서도 어디선가 에너지가 모자라는 느낌이랄까요? 평소에는 그냥 지나칠 수 있는 작은 일들도 괜히 크게 느껴지기도 하고, 뭔가 집중이 잘 안 되더라고요. 역시 아침은 중요한 한 끼라는 걸 다시 한 번 깨달았어요.
결국 점심때가 되어서야 제대로 된 음식을 먹고 나니, 그제서야 몸이 다시 제자리로 돌아온 느낌이었어요. 앞으로는 아무리 귀찮아도, 간단하게라도 아침을 먹고 시작해야겠어요. 몸이 바로 신호를 보내는 걸 보면, 아침 한 끼가 하루의 시작에 얼마나 큰 영향을 주는지 새삼 느끼게 돼요.